反骨．堅持．熱情．迷惘．自由
　　五種力量的拉扯與衝撞，構成了這本迷人而深刻的心靈手記！

　　「舞蹈不單純只是知識或技藝，而是我用真實生命活過的一切，是聯繫過去與未來的那條線，也是唯一將我推著往前走的力量……」 蔡適任

　　從人類學博士、東方舞專業舞者，到社區大學的實驗性舞蹈老師；

　　人生中的每一次轉彎，總是意外且任性，卻又像她的舞姿，有著一份堅持之後始能展現的自由自在。

 　　親密是教養的起點，放手是相信的延續
　　27年來親子相伴成長的教養甘甜，最深摯堅定的教養完成式

　　一個想當父親比想學小提琴更早觸動心弦的音樂家爸爸，一個性格爽朗的鋼琴老師媽媽，一個在土魯斯國家交響樂團擔任小提琴手的姊姊，一個率真自得的妹妹，構築了一個可以說真話的家庭。教養之於這個家，是用親密積存孩子的愛與獨立。